二十二碳六烯酸又叫什么,作用是什么 [复制链接]

一、二十二碳六烯酸又叫DHA，亦被人们称为脑*金，它是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

二、二十二碳六烯酸作用/p>

1.具有抗衰老的作用。随着年龄的增长，人体内的DHA也会相应下降。服用和补充DHA可以减缓衰老，帮助细胞增长。相关研究工作表明，它还有抗氧化，抗衰老的作用。所以经常补充二十二碳六烯酸，有益于人的身体健康。

2.帮助大脑细胞的发育。相信这对许多家长来说并不陌生，DHA当中含有的一些活性细胞，有助于大脑细胞的生长与发育，对许多孩子来说，这是十分有利的。所以在孩童时期经常补充，也可以帮助他们身体的成长与发育。对孩子的思维和记忆力都十分有好处，可以帮助他们拥有更好的思维能力。

3.改善血液循环。它能够抑制血小板的聚集，血小板减少聚集之后，血液流动会加快，因此加以补充这种元素有利于血液的流动与循环。血液当中的年度下降之后，也能帮助降低血压。经常补充，能够防治脑血栓等疾病。对老人身体的健康发展有好处。