身体如果出现这3个迹象,可能是血栓来 [复制链接]

血栓在人体内的形成不是突然的，而是因为血液受阻的时间长了后，身体的一些器官没有了血液的供应，造成脏器的突然死亡，造成的血栓。在平时我们可以多观察自己的身体，透过一些迹象还是能发现的。

体内一旦有血栓，就会有的三个迹象，仔细观察，看你是否明显

1、皮肤肿胀

正常人的皮肤是光滑的，在不受外力撞击的情况下，一般不会有肿起来的迹象，而患了血栓的人，血液循环跟普通人有不同，会遭到血液的阻力，让血液流动的时候，不会很平缓，这样我们的皮肤就会变得肿胀起来，这都是血栓的影响造成的，看你是否明显。

2、讲话不清楚或者听不清楚他人讲话

正常人的言语表达是清晰的，而患了脑血栓的人就会有很无力的感觉，主要表现为想讲清楚但是不能讲清楚，这个一般是疾病留下的后遗症，甚至严重的也听不清他人说话，这是由于脑梗死引起的，脑缺氧后神经系统也会被影响，就会出现这样的症状，所以有这样的情况一定要听从医生的建议去用药治疗。

3、注意力不够集中，经常犯困

在没有休息好的情况下，人是会容易注意力不够集中或者犯困的，但是如果休息好了，仍然经常有这样的情况发生，就要考虑是否有了血栓。任何一个部位发生血栓都会很严重，尤其是急性血栓，一定要及时处理，避免造成人的生命危险，不要等到血栓发生后再去治疗，一定要学会提前预防，避免有这样的迹象。

多注意以下问题，就能提前预防血栓

1、戒烟酒，少碰三高食物

虽然人人知道吸烟有害健康，但是却很少有人真的能减少或者戒掉，那就要注意它的危害会导致我们的身体血管痉挛，伤害血管内皮，这也会让血栓的可能性增加，而且还有三类食物，大家都很难抗拒，不过却对身体的危害很大，像高糖、油炸、高盐的食物，一定要少摄入。

之所以现在心脑血管疾病的人增多，就是由于大家忽略了健康饮食的重要性。其实可以多吃一些对血管有益的食物，来养护血管，降低患血栓的几率。像水果、蔬菜可以多吃，里面含有人体需要的微量元素，可以降低血液中的胆固醇，同时降低血液的黏稠度，预防血栓。

2、多做运动

在办公室工作的人群，大部分时间都在坐着，但是为了身体健康，也一定要适当的运动一下，比如站起来接杯水，或者舒展一下筋骨，都可以让身体得到适当的舒缓，促进血液的流动，降低血栓的风险，在空余时间，可以去跑步或者拉伸一下筋骨，让身体增强抵抗血栓的免疫力，对身体器官的健康十分有益。

3、多喝水

水是生命之源，对维持生命运转有巨大的作用，饮水可以达到稀释我们体内的血液，改善体内血液黏稠的问题，帮助身体养护血管。一定要保持足够的水量摄入，不要等口干舌燥再去饮水，那个时候说明体内已经大量缺水了。在喝水时可以加入一些金菊源，来帮助我们疏通血管，养护血管，减少血栓的患病率。

硫元素：稀释血液，帮助血管排毒，同时加强血管的弹性，预防血栓；

胆碱：有助于修复受损的血管壁，帮助沉淀血管中的杂质，降低患血栓的风险；

类黄酮：保护血管不受自由基的伤害，有效防止血管老化，从未预防患血栓。

常喝含有以上植物的的茶，可以帮助有效疏通血管堵塞的问题，预防血栓。尤其是有以上迹象或者血栓的人，更应该养护我们的血管，多喝此茶，帮助我们的血管修复破损的血管壁，预防血管老化，减少患血栓几率。