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身上出现以下几种变化，最好检查一下，可能是血管“堵”住的表现

血管在身体内部起到举足轻重的作用，不仅身体各个部位所需的营养成分和氧气都是靠血管来输送，就连产生的一些垃圾、废物也是靠血管来运输。

随着生活节奏不断变快，来自生活和工作的压力也越来越大，一些不良习惯也逐渐走进了我们的生活。比如，熬夜、吃快餐、久坐不活动等，对我们的血管很是不利，久而久之导致血管内堆积的垃圾越来越多，容易引起血管堵塞。

这样很容易导致身体出现亚健康状态，以及引发心脑血管类疾病。比如，夜里很难入睡，白天精神状态又不好，干什么事情都提不起劲，还有心梗脑梗的发生。

以下症状一出现，可能血管“堵”了！

突然感觉胸闷、头晕

随着年龄的增长和不良生活习惯的养成，血管更容易硬化，变得没有弹性，这样血管就容易滞留一些垃圾，而导致血管逐渐变细，严重的还会引起血管堵塞。当你长时间坐在电脑前，有事情突然站起来时，发现自己有胸闷、头晕的症状，那你可能就已经血管堵塞了。

血压突然变得异常

正常人的血压大多数是80-mmHg，当血压突然出现异常，一定要引起警惕。如果血压持续飚升到超出正常值很高，可能是脑血管已经堵塞了，当血压不断下降到低出正常值很多，那么可能是已经形成了脑血栓。

眼睛突然出现模糊、视物不清

平时视力一向很好，突然眼睛出现一阵阵的模糊，看不清楚东西的情况。那是因为血管内垃圾不断堆积，血液也慢慢的变得粘稠起来，这样导致血压循环逐渐变慢，导致视觉神经和视网膜出现缺血缺氧的现象，才会突然食物模糊。

生活中有这么几种食物对清理体内垃圾因此有很大好处，需要我们经常去食用。

首先是海带

海带长期生长在海水中，产生了一种特殊的微量元素，这种微量元素能够很好的激活肝细胞所特有的功能，能够非常有效降低胆固醇的含量，同时阻止血栓的形成，被誉为清理血管的好帮手。

其次是山楂

山楂是日常生活中很常见的一种食物，不仅酸甜适口，有很高的食用价值，还有一定的药用价值，对活血化瘀有不错的疗效。很适合血液粘稠、血管堵塞的病人食用。大家都知道，血管堵塞会造成非常严重的后果，因此发现有类似血管堵塞的症状，应该及时入院检查就医，同时也可以配合山楂来辅助治疗，对清理血管会有很大好处。

还有洋葱

洋葱是一种非常健康的食物，由于它比较辛辣，好多人都不太喜欢它。但是它含有一种丰富的物质，对血管有很强的扩张作用，从而起到稀释血液、降低血脂、抗动脉硬化的功效，对血管健康起到很大的作用。

现在我们知道血管的重要性。因此我们必须纠正以往的不良生活习惯，多吃一些瓜果蔬菜、粗粮类食物，做到清淡饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物，避免高盐、高糖、高脂肪食物。